關於邀稿

 

2017.06.26

好文分享:好好練習,一切就來

昨天朋友跟我說他練習時喜歡停留久一點,我跟他說Ashtanga不是停留很久的瑜伽,他是屬於流動性的,所以無需刻意停留。

以及,感覺其實是不準確的。很多時候,只是因為沒開竅所以沒感覺,不代表沒有效果。

然後我就翻出了這篇文章給他看,順便分享給大家。

今天吃了啥?

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風望天流太子の湯 山水荘 官網連結(點此

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〒960-2157 福島県福島市 土湯温泉町油畑55(地圖

TEL.024-595-2141 FAX.024-595-2731

提供福島車站免費接送,預約制,最晚前一天15時前聯繫。福島駅西口 14:00発 / 山水荘 10:00発(所要時間約30分)、土湯溫泉巴士亭免費接送。

健行完畢,來到我們今晚預計入住的飯店:山水莊。

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土湯溫泉

福島五日行中,如果要我選擇,最棒的安排應該就是土湯溫泉這天了。

不用舟車勞頓,只要在一個定點就可以滿足我接近大自然但又想悠閒度日的雙重願望。

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土湯溫泉位於福島市以西,距離福島車站僅僅只要16KM,四周吾妻山脈懷繞的溫泉區。

除了可以在土湯溫泉當地體驗以外,也可以當做通往磐梯吾妻スカイライン(Sky line)的起點。

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尾瀬國立公園

是我此次福島行最期待的行程。

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因為很期待,所以在正式出發之前,我就反覆的尋找各種資訊,想知道天氣如何?怎麼穿搭?發現日本的網頁在這方面的資訊非常的豐富(尾瀬是日本極度熱門的健行地點,山女孩必去啊!)

如果日文好的朋友可以在日本的網頁得到非常多詳細的資訊。

本篇則是本人用破日文搭配翻譯軟體找尋到的資料,再添加自己的一些想法,通通綜合整理起來給以後有需要的朋友參考。

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福島健行趣

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過去日本旅遊的經驗,早些年就真的是東京東京東京、買東西吃東西買東西吃東西,呈現一種鬼打牆的狀態。

不知道是不是年紀大的關係,大城市、藥妝、百貨購物對我的吸引力開始下降,而是更喜歡從另外一個層面去體驗當地的風貌。

這兩年,朋友很意外我居然拋棄怕泥濘、怕髒的龜毛人生,願意開始搞髒衣物鞋褲跟他們去爬山(雖然,程度也僅限於單日來回的郊山啦)

我這人一向就是投入某項運動之後,裝備立馬到位的類型。

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2017.05 練習天數18天。(出國誤我啊!)

這個月的練習,有點亂。出國、身體不舒服、爬不起來(只好把練習移到下午)等種種原因耽誤,希望下個月可以恢復正常。

2017.05.31 運動:早MY

最近這一陣子的日記可能都是草草更新喔!

忙著整理福島的照片、文章、影片之類的,發現一轉眼時間過超快,我真的還沒作什麼啊!就差不多到時間得趕緊去睡覺了,早睡早起好寶寶的時間好不充裕。

這兩天練習的心得是:瑜伽老師果然好重要。

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聽到我要去福島,身邊的朋友出現兩極化的反應。

一是,好好喔!可以出去旅遊。

二是,皺著眉頭說「不好吧.....」更誇張的會露出憐憫的眼神,似乎本人前進福島,小命就即將休矣。

  

福島旅遊安全嗎?

老實說,我覺得能不能接受是見仁見智啦!

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波无咖啡店(ばん珈琲店)

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是個只賣咖啡的店家。

位置就在森ノ宮站走路1分鐘的距離,可以安排在跟大阪城同一天走。

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規矩很多

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2017.04 練習天數21天。

2017.04.30(日)體重:57.6kg 體脂肪:29.6% 運動:早MY(2hr)

坐紅眼航班出門去!

今天吃了啥?

早早:拿鐵、芋頭饅頭

早:蘋果、咖啡牛奶、燒肉飯糰、芋籤包

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瑜伽服為何總是特別緊身?

某天,我朋友跟我說,他終於知道瑜伽服為何都這麼緊身了。

當他穿著平常很愛的運動服作作下犬式的時候,差點被自己的衣服悶死!

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*本文為VCstyle品牌合作文。

突然覺得很可愛,因為我也有過這樣的經驗,瑜伽服的要求真的跟慢跑、重訓等運動很不一樣啊!

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