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目前分類:[冬天跑步裝備] 穿的暖呼呼才不怕著涼 (3)

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保暖小物分享

上次的秋冬分享有朋友好奇我照片中使用的保暖頭巾,所以今天就特地來專文分享一下。

但老實說自己覺得沒啥特別好說明的,所以就是圖多文少,請多包涵囉^^ 

寒流來襲時    

寒流來的時候出門跑步我覺得最痛苦的就是頭、耳朵、手指頭都很凍,所以我會特別注意這幾個地方的保暖。頭部的部分我就是用下面這兩項保暖小物來抵擋寒風。

保暖小物1:UA圍脖(頭巾)

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慢跑手套(內文包含舊文整理,放到這裡有主題應該比較好找。)

雖然已經到了春天,但是我真的覺得這個東西好用,而且是越用越覺得好用!想想還是決定推薦給大家。

手套的好處是可以保護末端溫度,兼擤鼻水。(這100%不是我亂說,「郭老師的跑步課」裡面也有說。)

我去跑萬金石的時候也有看到一位日本女選手身穿背心但手戴手套,很多專業選手就算身穿背心短褲也是會戴手套的。天氣冷的時候跑步身體會熱起來沒錯,但是手指是屬於人體末端,真的沒有這麼容易暖開!尤其是怕冷的女生,在冬天跑步就算身體熱了手卻還是冷的,這時候只要戴上手套感覺就會差很多。(尤其到高緯度國家的時候更是明顯,保證你凍到爆!!)

天冷跟大風時,大部分人跑步應該都會有鼻水直流的問題,請不要嫌噁心,大力的把鼻水擤到手套上吧!吹風冷到的大部分流出來的只是水,擦到手套上很快就會乾了(這時候就是快乾材質展現功效的時刻),回家再洗乾淨就好。所以有時候其實沒有這麼冷,但是跑的地方風很大的時候我也會選擇帶薄手套去跑步(兼擤鼻水),不然沒有手套的話一路猛吸鼻水會影響跑步呼吸順暢度,相信我,擤過一次你就知道可以自由呼吸有多棒!

老實說我覺得手套不拘品牌啦!有就方便。(工作手套或者是便宜的白手套也是可以用。)

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Nike Aeroloft 800 Vest 跑步羽絨背心

也是一個我最近覺得還頗方便的購入,詳細的官網介紹可以點這裡。(圖片來源點此)

Nike Aeroloft 800 Vest 跑步羽絨背心      

(黃色的背心好好看,可惜我去逛的時候沒有看到這個顏色。)

說實在的,我是覺得穿起來沒有介紹裡面這麼威啦,如果說你是一個身體比手怕冷的人,應該會適合這款。

像我剛好相反,手臂比身體怕冷,所以老實說我覺得保暖度我個人是沒有太大感覺,但是如果遇到要冷不冷偶而還會出大太陽的狀況下,我反而會穿短袖搭配這件背心,跑熱了可以脫下,然後折收成極小放在手上繼續往前跑。

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