歐巴桑少女心 ♥ LULU ♥

保暖小物分享

上次的秋冬分享有朋友好奇我照片中使用的保暖頭巾，所以今天就特地來專文分享一下。

但老實說自己覺得沒啥特別好說明的，所以就是圖多文少，請多包涵囉^^ 

寒流來的時候出門跑步我覺得最痛苦的就是頭、耳朵、手指頭都很凍，所以我會特別注意這幾個地方的保暖。頭部的部分我就是用下面這兩項保暖小物來抵擋寒風。

保暖小物1：UA圍脖(頭巾)

慢跑手套（內文包含舊文整理，放到這裡有主題應該比較好找。）

雖然已經到了春天，但是我真的覺得這個東西好用，而且是越用越覺得好用！想想還是決定推薦給大家。

手套的好處是可以保護末端溫度，兼擤鼻水。（這100%不是我亂說，「郭老師的跑步課」裡面也有說。）

我去跑萬金石的時候也有看到一位日本女選手身穿背心但手戴手套，很多專業選手就算身穿背心短褲也是會戴手套的。天氣冷的時候跑步身體會熱起來沒錯，但是手指是屬於人體末端，真的沒有這麼容易暖開！尤其是怕冷的女生，在冬天跑步就算身體熱了手卻還是冷的，這時候只要戴上手套感覺就會差很多。（尤其到高緯度國家的時候更是明顯，保證你凍到爆！！）

天冷跟大風時，大部分人跑步應該都會有鼻水直流的問題，請不要嫌噁心，大力的把鼻水擤到手套上吧！吹風冷到的大部分流出來的只是水，擦到手套上很快就會乾了（這時候就是快乾材質展現功效的時刻），回家再洗乾淨就好。所以有時候其實沒有這麼冷，但是跑的地方風很大的時候我也會選擇帶薄手套去跑步（兼擤鼻水），不然沒有手套的話一路猛吸鼻水會影響跑步呼吸順暢度，相信我，擤過一次你就知道可以自由呼吸有多棒！

老實說我覺得手套不拘品牌啦！有就方便。（工作手套或者是便宜的白手套也是可以用。）

Nike Aeroloft 800 Vest 跑步羽絨背心

也是一個我最近覺得還頗方便的購入，詳細的官網介紹可以點這裡。(圖片來源點此)

（黃色的背心好好看，可惜我去逛的時候沒有看到這個顏色。）

說實在的，我是覺得穿起來沒有介紹裡面這麼威啦，如果說你是一個身體比手怕冷的人，應該會適合這款。

像我剛好相反，手臂比身體怕冷，所以老實說我覺得保暖度我個人是沒有太大感覺，但是如果遇到要冷不冷偶而還會出大太陽的狀況下，我反而會穿短袖搭配這件背心，跑熱了可以脫下，然後折收成極小放在手上繼續往前跑。