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目前分類:[鞋測] 穿了新鞋會跑更快嗎? (10)

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New Balance Fresh Foam Boracay v2 「換」然一新

型號:WBORAGP2  寬度: B/D  建議售價:3,550元

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*本文為New Balance Taiwan品牌合作文。

今天過年大家要送給自己什麼禮物、幫自己立定了什麼新願望呢?我給自己定下的新年新目標是:「今年要報場半馬,重新復出馬場。」所以,這一陣子正在慢慢的恢復跑量中喔!

重新開始練跑,完全是打掉重練的狀況,心肺、肌力、跑姿、甚至是對於跑步的熱情,都需要一點點的重新拾回。

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愛迪達慢跑鞋私評

不負責私評    

從一開始的參加運動筆記的初半馬挑戰,到後來有機會參加一堆adigirl的活動,陸陸續續手上累積的愛迪達慢跑鞋還不少雙,這次一口氣整理出來給大家參考,也是回饋各位對我部落格的支持。

下面的分享有三雙已經在[跑鞋] 關於各家慢跑鞋個人不負責任私評(內有11雙慢跑鞋評價) 中有過短評,在這裡會在多加一點點評論,鞋款雖然有重複,但是還是會在這裡提供一點新意。

接下來的順序依照鞋款到手的新舊排序(新→舊),也會把建議售價一起標出來,但是因為懶得去翻鞋盒,所以價格基本上都是參考運動筆記上adidas的分類區

話說在前頭:我是屬於歡樂跑的跑者,偏好避震及保護度較高的鞋款。

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BROOKS Pure Cadence 3 葡萄馬超半馬(23.2K)實跑心得

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【上下坡】

葡萄馬的賽事路線大概是10K左右的連續上坡,然後就是連續下坡(有緩有急有髮夾彎)到最後2K變成緩上坡。

所以穿「Pure Cadence 3」跑這場比賽的好處是,平地上下坡都可以同時測驗。唯一可惜的地方是本人是個上坡不能者,爬上坡本身就很辛苦,所以無法體會爬坡時的確切感受,但是我可以確定的點是,下坡時這雙鞋的落地感很穩固,吸震效果也不錯,落地衝擊不會整個上來,所以腳掌的部份不會因為長時間的重著地而發麻,可以放膽跑。(不過現場髮夾彎太多,我一開始有放心跑,最後還是有點害怕自己肌力不佳傷膝蓋,遇到大角度轉彎時會改用走的。)

這雙鞋有很明確的優點就是,不管你怎麼移動鞋跟杯的跟隨感都很棒!無論上下坡或平地都不會有腳跟要從鞋子內翻起又回到原位的狀態發生。

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BROOKS Pure Cadence 3 輕量路跑型 LightWeight

Pure系列在BROOKS的產品線上的分類為「輕量路跑型」,輕量跟避震功能兼具的款式,而這次要跟大家分享的「Pure Cadence 3」是屬於該系列中可矯正跑步時容易產生的過度內旋的支撐型鞋款。

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【外觀與設計】

剛拿到手的時候,我第一個反應是我很喜歡這個配色。(不管怎樣,鞋子的外觀還是非常重要的。)

主色是女孩子最熱愛的亮粉紅色以外,還配上了具有強烈對比的電光藍,跟沉穩的深藍做線條,最後鞋帶上的一抹螢光,我只能說這是一雙超級好穿搭的鞋款!!鞋子本身就很搶眼不說,無論是穿粉色系、藍色系、甚至螢光色系,通通可以搭配。

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慢跑鞋私評

我發現久久就會有網友提問關於選鞋的問題,因為我很幸運可以有鞋測機會,所以能穿到的鞋款還挺不少的,在這裡放入個人私評給以後想要找鞋子的朋友一點參考。

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本人跑速:21K通常是七分速到六分半速。10K最好的時候是五分二十,最常是落在六分~六分半之間。平常練跑或全馬的時候則是七分速以上居多。我個人偏好的鞋款:保護型。

請各位跑友參考一下我的跑速還有喜好來對照我對鞋子的評價,可能這樣對大家選鞋也有幫助。以下的評分是我以穿起來的腳感、保護性為主要考量(因為跑久了覺得保護腳的跑鞋好重要),外貌分數就先不考慮進來。

高分區 這些是我認為可以大聲推薦給大家的款式。(以下順序不代表喜好順序,我都挺喜歡的。)

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Mizuno 「Prima Cantabile 2」(本文同步刊登於運動筆記)

不知道大家有沒有這種經驗,想要選擇一雙跑鞋開心出門體驗跑步的美好,可是偏偏市面上鞋款多到眼花撩亂,各種高科技材質有聽沒有懂,想要下手買鞋隨便一雙都好幾千起跳,讓人有一點點卻步。各家運動品牌看完一輪之後內心忍不住吶喊:「我其實只是想挑雙漂亮、便宜又好穿的鞋款有這麼難嗎?!」

今天介紹的鞋款「Prima Cantabile 2」擁有與眾不同的親和配色、輕量化、鞋面無縫設計、又不會太高的入手價格,正是讓人可輕鬆、無負擔奔跑的好選擇。

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在美津濃的官網「Prima Cantabile 2」的定位就是:一般慢跑、步行、輕量運動。適合追求輕量、好搭配服裝、不追求跑速只想享受跑步、跑步份量較少,崇尚美麗與健康的朋友。我覺得定位非常的明確,想要漂亮休閒跑步的朋友,又或者是想要來雙便宜又大碗的練習鞋的跑友,請跟著我的介紹看下去吧。

【外觀】

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adidas Climachill Rocket Boost

拿到這雙鞋之後我因為自己很喜歡這個配色,好奇一下查詢發現是最新的鞋款!大概是因為太新了,所以網路上資訊真的非常少,想一想還是寫篇文章介紹給大家好了。

【外觀】

最新的這雙Climachill Rocket Boost 鞋面為透氣網布,鞋底則採用Climachill底部散熱科技,再搭配上愛迪達專利的Boost中底。提供大家一個又避震又透氣的春夏跑鞋新選擇。

adidas Climachill Rocket Boost (3)

Climachill Rocket Boost 是全保麗龍(Boost)中底的設計(看起來雖然像但是其實不是保麗龍啦!它是固態TPU材質,保麗龍只是愛迪達愛好者對它的暱稱。)

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Mizuno WAVE RIDER17 (本文同步刊登於運動筆記

避震性與輕量化兩者兼具,WAVE RIDER史上最輕量的跑鞋!

WAVE RIDER 17 (0)      

不知道大家知不知道:「跑步的時候我們的雙腳承受的是自己體重約三倍的重量。」

這就是為什麼新進的菜鳥跑者常常跑步跑一跑就這裡一下膝蓋痛、一下腳踝痛的,原因很簡單就是肌力不夠啊!所以針對像我一樣的新進跑者,大部分運動品牌都會建議穿著鞋底柔軟的避震型鞋款,利用鞋底的緩衝效果降低對雙腳的衝擊,只是非常可惜的是避震性佳的慢跑鞋幾乎都有一個共通問題是:「重量較重,重的跑鞋穿久了對雙腳的負擔也比較大。」同樣的道理,如果說想要輕量化的鞋款,不可避免的就是一定會降低避震性,這就是標準的「有一好,沒兩好」。

Mizuno號稱他們要顛覆大家對跑鞋的認知:「誰說避震性佳的慢跑鞋一定要重翻天,就是要避震性跟輕量化兩者兼備!」首次在WAVE RIDER系列搭載「U4ic」輕量中底,讓「WAVE RIDER17」較前代了減重25g(265g,27CM。),不只顧及肌力不足的新進跑者需要的避震性以外,更是WAVE RIDER史上最輕量的鞋款。(全馬完賽時間4小時以上者皆適用WAVE RIDER17。可參考MIZUNO官網:跑步鞋選購指南。)

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Skechers GOrun Ride 2 

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老實說,在我實際試穿過之前我根本對於Skechers這個牌子一點興趣都沒有。跑鞋,就是要Mizuno或者ASICS啊!(我本人的偏執迷思。) 一開始只是抱持著可有可無的心態去試穿,卻意外的發現很輕很好穿!

我一開始套的是GOrun系列[比我買的 GOrun Ride系列更輕更薄更貼地],GOrun3透氣性極好!曲折性極高!又超輕,試跑起來整個人很輕盈,我其實非常喜歡。還有個很妙的設計是提供多一組鞋墊可以墊入,讓不適應貼地感明顯的人可以使用,不加鞋墊時則適合想要追求赤足感的人士,可讓擁有者自由選擇想要的著地感。

本來已經決定要買GOrun3了,但經過考慮之後想我這個市民跑者還是先買避震性更好的GOrun Ride系列比較安全,兩者試穿之後差別在於GOrun Ride的底較厚(尤其是前腳掌區很明顯有差)落地時更Q軟,避震性較高,鞋中底的地方感覺比較穩定,在我看來的缺點是相較加墊後的GOrun3而言楦頭偏寬(我喜歡包覆一點的感覺)。兩者的差別比較圖,連鞋底的設計也有差喔!

比較圖

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初半馬完跑禮入手:ASICS 虎走 TJR 269-0765

為獎勵自己跑完半馬,跑鞋也要跟著升級!本人購入的是ASICS的虎走系列。

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本人是路跑菜鳥,到目前為止只跑過一次半馬!是個肌力跟跑步水準都不怎樣的普通人,一向習慣穿著避震性高的慢跑鞋,是個穿薄底容易膝蓋不舒服的遜咖。可是,遜咖也有穿路跑鞋的夢想!不嘗試看看怎麼知道自己有沒有能力可以穿路跑鞋?!

有興趣知道慢跑鞋路跑鞋跟馬拉松鞋有甚麼不一樣的,請點此,亞瑟士官網有介紹說明。(其實,依照我的水準實在應該乖乖穿慢跑鞋就好了。)

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