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目前分類:[路跑比賽] 賽事心得及評價 (21)

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南方澳海鮮馬拉松嘉年華

雖然沒親身下場,但是卻體會到這屆的南方澳海鮮馬到底是場有多蝦的比賽。

去年傳說的好比賽,今年大概評分會降低到不行吧!一年就破功,著實讓人傻眼。(希望傳說不只是傳說)

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因為本人腳傷,但是早早預定好了民宿跟活動,所以還是跟著大家一起去南方澳玩樂。連正常走路都有點辛苦,更不用說到奢侈的用跑的,所以這次很堅決的死不肯下場,連跑鞋都沒帶的單純出去玩。

以一種悠閒的心情抵達會場時,首先的震撼教育就來了。

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2014台北富邦馬

今年的富邦馬本人做了一個大膽嘗試,以毛茸茸的米妮豹頭造型出場。

一開始我以為我會很害羞,但是到了現場卻是很得意的戴著它跑來跑去。所以想要變裝又有點不好意思的朋友,不用擔心,到了馬場就會非常沒有羞恥心。

20141221富邦馬個人照(尋寶網)5    

你不熱嗎?

你一定要堅持戴著這個頭嗎?

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台灣米倉田中馬拉松

終於來到傳說中台灣最熱情的馬拉松了!!果然,名不虛傳。

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因為前一陣子剛從日本回來,當然難免心中會有一點點比較。相比起來,田中跟我在日本千葉遇到沿著賽道滿滿滿滿滿的人龍還是有差別的。可是,我卻覺得充滿的是另外一種台式風情。

日本人雖然熱情幫忙加油,但是相比起來是比較「閉俗」一點的,啦啦隊們除了年輕人你去拍他們會尖叫以外,大部分的人都會處在一種「我知道你在拍我,但是彼此心照不宣,只對鏡頭露出一抹淺淺微笑」的狀態居多。

台灣的啦啦隊完全不一樣,又夠熱情的!!!我的相機一拿起來,就大喊「耶耶耶耶~~~~」並且開心的搖著手上的加油器具,對著我叫:「美女,加油!」(田中人真的很愛說「美女加油」這個台詞,一路上不知道聽了多少遍。)請看下面的補給組們,看到鏡頭有多少位手指頭在比YA啊!!哈哈,根本跟我一樣有「看到鏡頭就忍不住比YA」的毛病。

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2014信義鄉葡萄馬

這是一場從頭到尾我都玩得很開心的比賽,從比賽前的歡樂到跑步時的風景,烤山豬的魄力以及原住民朋友的開朗熱情每一樣我都覺得好棒!!其實我有很多開心跟歡樂的照片可以跟大家分享,但是我最想要分享的居然都不是那些。

在我們跑步一路緩步登高的過程,登高而望遠,看到的視野開闊,身邊的跑者一個個驚呼,好漂亮的風景。我的心卻始終有點酸酸的,風景真的很漂亮,只要我的眼睛巧妙的忽視那些崩落的山壁、淤積的河床的話......。

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我們甚至親身跑過了山崩現場,連路都還沒鋪好、護欄也還來不及重新架設的地方。

據說赤足的跑友們,抱怨路上很難跑,石頭很多,還得要停下來去路邊觀察一下自己的腳底。我笑說:「因為他們要去挑腳底的石頭。」其實讓他們狼狽的跑步原因不是因為赤足,而是那尚未來得及修復的山間道路。

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2014臺南安平星光馬拉松(第三馬)

因為腳傷未癒,當初就抱著「我只是想下去玩」的心情出門。所以在比賽前我一點都不緊張,一直放話我要早早落跑去跟9K組的一起完賽。跟大家一起「吃喝玩樂」,才是本人此行的目的。

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比賽前夜

我們這一群朋友有好多都是初馬!大家可是以一種認真又戰戰兢兢的心情面對(跟我完全不一樣),前一天特地去探勘場地之外,還使出了GPS表測量會場與民宿的距離。

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WE RUN TPE

全平地、全女孩、加上NIKE的品牌加持下,好多女孩們就是衝著這樣的魅力嘗試勇敢挑戰自己的初10K或者是初半馬。也許也是因為這樣的關係,我覺得這場比賽更像是一場大型路跑趴,新手、老手雲集,全部都在這裡追求自我實現的價值。

NIKE 女生路跑 (4)      

到了現場美眉超多的,畢竟可是一萬五千運動正妹聚集的場合啊!!!尤其正妹真的多到我眼睛都花了,而且奇怪的是不知道為甚麼跟看到正妹跟看到六塊肌猛男一樣,我的嘴角會忍不住偷偷微笑。(證明我不只有色女潛力,同時也具有色老頭的特質。)

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跑步過程中我發現處處有鼓勵標語,就連每K的所在地只有要景點的地方,旗幟上都會寫出來,這點也非常有趣!對了,連補給站跟廁所也會有圖示,真的處處都有小巧思。

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三重馬(第二馬入手)

一切的瘋癲攏係為了這顆球啦!(實品的中心還有一個3D的跑者,可惜照片沒照出來)

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賽前自己的設定是應該可以跑到30K沒問題,畢竟我新竹馬是三小時以內完賽26K,自我判斷當時完賽狀態應該還可以跑下去,就算之後變慢一點跑到30K,之後就算開始跑跑走走一定也可以在時限內完賽。

所以我還大言不慚的放話:「關門馬很簡單啦!」「等著我破高雄馬PB歸來。」(因為高雄馬也走關門馬路線,自以為PB超容易破。)恥笑上凸台的大哥得獎獎盃是水晶球:「水晶球沒甚麼,我跑三重馬也有水晶球。」仿佛這顆球對我來說唾手可得。

天真,我真的太天真。

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BobiRun祈福路跑

會來參加這場是因為我們團員找大家去報名保庇路跑的領跑女孩,可以免費跑步順便拿一堆路跑贈品回家,身為貪小便宜阿桑當然要來參一咖!!沒想到跟朋友們都幸運入選。

入選之後才發現這是個謎樣的領跑員任務,好像甚麼事情都不用做,只要比大家早一點到現場報到好了。(也太賺了吧!)跑的路程短,只要7.5k、又沒有號碼布跟晶片計時,完全就是一個闔家歡樂,純粹來給媽祖加持保庇的活動啊!!換上了媽祖加持Bobi紅色上衣+帽子,然後就完全進入觀光客模式,這也拍那也拍。

還趁沒人的時候溜上舞台拍紀念照,當然也不忘跟慈祐宮來張合照。

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四處充滿了Q版充氣媽祖,媽祖還乘坐法拉利跟我們同時起跑,非常有趣。(來參加的朋友好多人都搶著跟法拉利合照,喔不~是跟法拉利上的媽祖合照。)

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2014新竹城市馬拉松

原本會報名,只是衝著這是我家鄉的路跑賽事而來。看看路線,發現可以經過我小時候逛街遊玩的地方,這麼難得的機會,當然一定要參加。沒想到,新竹市的這場比賽,真的替新竹市爭光啊!!第一次辦的比賽卻很熱情又流暢,一點都不生手的感覺喔。

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路線棒

路線設計的很用心,新竹市的各大觀光景點都會跑過!一個都不少。(但是因為太懶途中只拍了幾張照片意思一下。)沿途充滿了啦啦隊,新竹市長還在新竹市政府前面替大家加油喔。

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北台灣七大學聯合路跑賽

簡稱:「北七」聯賽。(好討厭的簡稱喔!我才不是「北七」咧,倒底是哪個「北七」想出來的,讓全體參賽者都變成「北七」了啦!)

今天團員跟我說回來可以寫分享文,我就說今天沒甚麼好分享的。她說:「你可以說參加的人都好年輕啊!」哈哈,這是真的耶,今天這場路跑大概是我參加過包含參賽者以及工作人員平均年齡最低的比賽。(青春啊!真的好刺眼喔~)

七個學校的顏色分別用紅橙黃綠藍靛紫做為代表色,可惜我的母校雖然也在台北,卻沒有包含其中,公開組的T恤是白色上衣看起來比彩虹上衣平淡很多。這場比賽公開組只是暖身,參加的人很少,起跑後不到一分鐘就過起點(喔~我真心愛小比賽),一開始的賽道小小塞車,之後就空空蕩蕩啦!請看我跑完之後回來終點拍照也沒甚麼人咧。

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這場比賽的重點其實是學生組,等我參加的公開組跑完,一大群學生已經在整隊了!還有各校校旗跟彩色小衣看板帶頭,感覺像運動會,很有趣的感覺,可惜辦的地方在河濱,這麼多人同時下場~我可以想像等會兒跑道應該會全被人潮佔滿吧。(跑起來大概就跟渣打馬的8.5K沒兩樣,路還更窄。)

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萬金石國際馬拉松

覺得很懶得乖乖照時間順序來記流水帳咧,我想到甚麼寫甚麼,可能會有點混亂,請見諒喔。

路跑的穿著建議

身為一個路跑者暗夜摸黑早起早就成為習慣了,只是每次冬天的路跑我都會很煩惱要穿啥?!(抓頭)穿多怕太陽一出來跑一跑就太熱,穿少又怕著涼。(夏天多輕鬆,絕對是背心短褲啦!)

原本只想穿背心短褲出門,想想剛好路跑當天要變天,又是在海邊跑步(海風應該會很大),默默決定加件長褲,看看氣象預報氣溫要降到15度以下,實在很煩惱~又決定在背心裡面加一件長袖,怕手冷還要帶手套出門。

最後的定裝(感人啊!真是我難得連鞋子都入鏡的全身照,超級感謝!)。照片中可以看出我本人非常具有整組控,從頭到腳的藍綠色系穿搭。(薄手套因為搞丟了,只好帶上厚手套應戰。)(我穿的上衣跟短褲介紹文請看:[運動穿搭] adizero服裝系列,超輕!超薄!超適合夏天的啦。

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2014臺北渣打公益馬拉松8.5K

上星期才跑過高雄全馬的,本周很識相的只選擇跑8.5K。

天還沒亮大家就來總統府集合,真的是一群很瘋狂的跑步癡。

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沒想到,8.5K有夠難跑的!!

先從起跑開始,起跑拱門有夠小的(人這麼多,拱門真是不合比例的小啊!),鳴槍之後跑都跑不出去(少說等了八分鐘才過起點),然後全部的印象就是人人人人人~滿滿的人!!也不用特別想要奔跑啦,就乖乖跟著人群跑就好了,請看,這畫面是要怎麼跑啦!!除非你有強大追求成績的慾望,才會很有勁在人潮中穿梭吧。(不好意思鏡頭髒髒的,拍起來才這麼霧。)

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2014高雄國際馬拉松(以下內容非常不感人,以及維持本人一貫碎念風格,進入看文前請要有心理準備。)

老實說,這個初馬有種撿到的感覺,所以說感動倒還好、說暗爽倒是比較多~

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11月底踩空受傷之後幾乎都在半休息狀態,12月份跑量60K,1月份跑量66K,會有這樣的數據還是因為有好幾場已經排定的路跑賽撐場面,不然應該更低。(而且除了瑜珈完全沒作其他運動),我當然知道就這樣的跑量去衝全馬,只能說自己不知死活。

更不用說本人幾乎是12月份以來每場路跑賽回來都要微跛一到兩天,右腳狀態真的很不好的我一直在想要把高雄馬全馬轉讓出去,可是又覺得既然都報初馬了,還花了兩百塊買初馬獎,別人幫我跑回來的初馬獎一點意義都沒有啊!!我最後牙一咬,決定還是親身上陣,至少那是我自己的初馬!成功與否都是自己跑出來的。

目標:回收車。(比關門馬的程度還低啊~哭~)

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大甲媽 開運罩

新春開運跑我就是衝著大元寶跟金牌而來!!連平日不愛穿官方服裝的我,為了開運還特地穿上主辦單位發放的紅色媽祖服,一切就是為了追求紅通通的好運到啊!

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有在關心我網誌的朋友應該都知道本人最近深受傷勢所苦,平常練跑最遠大概8~9K膝蓋外側就會開始有感,這次的挑戰路程是23K多一點點,真是還沒出發人就先膽怯了一半。

出發沒多久我居然隔著耳機也聽到我的腳步聲,嚇我一大跳!因為我跑步一般是沒有甚麼腳步聲的,連忙把耳機取下細聽,發現原來有聲音的始終都是我的傷腳,持續觀察好一陣子才發現大概是因為從一開始就抱持著想要保留實力、好拉長跑步距離的想法,我的身體其實是以走樣的跑姿在前進,無力的核心跟不穩定的落地角度讓我的右腳有種拖行的感覺,等我開始專注核心出力之後腳步就自然變輕盈,落地聲也消失了!

跑步過程中我不斷的對自己洗腦:「受傷也是實力的一部分。我現在就是這樣的實力,慢慢跑只要穩定的前進就好。」告訴自己要無視自己瘋狂被刷卡的狀態,保持平常心。

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titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 

第六次半馬,第一次棄賽。

讓我來開心的拍個終點(?)紀念照。(這個人明明報的就是29K啊!><)

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之前11月底腳踩空樓梯的傷勢一直不斷反覆(到底是要說多少遍?!),但是總是抱著「養一養(傷)說不定到時候就好了」的心情,私下偷偷期待自己可以完跑29K,事實證明我果然太天真了。

不是29K太長的問題,也不是上下坡的問題,是根本只要小跑就痛的右腳讓我不得不放棄,其實2K開始老地方就開始不舒服,中途經過我們民宿的位置我還真的非常想要轉彎進去休息!灌籃高手有句名言叫做:「左手只是輔助。」而這次在日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽我的奔跑只能說:「右腳只是輔助啊!」(淚~)

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集集鄉村音樂馬拉松

102.12.22 GPS

我們前一天就邊吃邊玩去集集,然後一路吃吃吃吃吃吃~吃下去!我都說我們根本是灌食團!(其實還有很多張吃東西的照片沒放上來)從中午我們就一直說好飽好飽,下午時間大家紛紛發誓不要吃晚餐了,真的吃太飽了,結果晚上又買了一堆消夜回民宿。(傻眼)

賽前補給

我們住的民宿!離集合點超級近!走路不到三分鐘!還提供晚點,晚上可以再下面聊天吃點心,早上則是幫跑友們準備餐盒(兩個麵包、蜜豆奶跟橘子),早起可以直接吃。(真的好貼心喔)

民宿  

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大拜拜:2013台北富邦馬

「擁擠混亂」是我第一次參加富邦馬的最大印象,說實在的下大雨這點,就顯得相對微不足道了。(雖然,下大雨其實也是很討厭啦。)大概是因為之前參加的都是小比賽吧,這次看到滿滿的人潮,去哪都好擠好擠,21K的寄物區彷彿分配邊疆(在市政府的正後方),要穿過市府內部跟層層人群才有辦法到達,還沒開始跑一切就像打仗一樣了。

幸好,還是順利完賽了。

幸好中的幸好,我表現的比自己的預期還好,成功「跑」完全場。(雖然現在右腿在微廢狀態。)

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先說給不知道的朋友聽,我之前因為走路不小心踩空樓梯弄傷了右腳膝蓋,當時就跛腳回家,本以為傷勢好轉,但在最近一次的復健跑5.5K後再度跛腳回家。

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意外的創下個人(假)PB

這場公益路跑里程數少了1K,只有20K,莫名其妙的讓我創下21K的假個人PB。(實際上我跑的比上次羅東馬略慢一點點。)

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這次比賽跑的是河濱,因為是公益路跑甚麼東西都極度陽春。

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要跟早上晨騎的腳踏車友們一起跑步、跑21K的組別完全沒有提供任何補給(幸好我本來就不愛吃)、10K組居然在2.5K處就折返?!最後10K組變成跑5K!(這也太讓人傻眼了。)提供的水杯是插著吸管的封口水杯(一整杯),喝不完丟掉又可惜兼不環保,我只好一路拿著水杯一直跑。

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2013 JCI SWEET 盃星光夜跑馬拉松賽

當初跑完外木山之後,雖然當初有及時再關門前回終點,但是其實心裡一直還是對自己有一點沒把握,因為我不是「跑」完我的人生初半馬,而是狼狽的半跑半走完成的。因為外木山那場比賽多少讓一起參加的團員心中都有陰影,所以跑完沒多久,大家就再找尋可以「雪恥」的第二場比賽,最後選擇參加的是「2013 JCI SWEET 盃星光夜跑馬拉松賽」。

比賽前再跟團員一起討論怎麼約出發時間,就發現大家自然而然的分成「貪吃組」跟「認真組」。貪吃組明明是下午四點開跑的比賽,硬要約早上十點半出發,早早就要前往羅東吃美食,三個很不怕死的傻蛋就算塞車到下午一點多才到羅東,還是硬要按照原定計畫狂吃小吃,買了兩碗林場肉羹,又去鴨肉送點了兩碗麵、一碗滷肉飯、切鴨肉、粉肝、粉腸、韭菜、鴨賞來分著吃。

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接近三點時還假掰的去喝下午茶,以為自己是單點咖啡跟茶,店家居然好心的附上點心,三個人忍不住臉都綠了。「老闆娘,點心我們要打包!」是的,在三點多本人的肚子飽到連附送的小餅乾都吃不下。

跟後來集合的認真組見面時,我想,當時我的臉色一定很凝重。

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2013 Mizuno Lady's Running

一開始報名只是為了不想讓自己跑步的心冷卻,不然我是無法在這麼熱的鬼天氣下奔跑之人。

今天的跑步裝扮。夏天路跑下半身定番絕對是短褲!

上半身是壓箱底的Mizuno上衣,可是特地為了Mizuno路跑而翻出來的。

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本來對這個活動感覺還好,但是從正式起跑後我對Mizuno Lady's Running活動的分數有開始慢慢飆高,真的有感覺到主辦單位有用心!

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