歐巴桑少女心 ♥ LULU ♥

Nathan Vapor Airess 輕量超馬水袋背包

話說，裝備組的跑者，是標準的「跑沒這麼多，裝備卻買了一大堆」。

跑步的補給問題，一直是我覺得很需要克服的地方，無論是自主練習或者是參加路跑比賽，「水」永遠是最重要的一個問題。

所以買過手持水壺、水壺腰包，為了外出長距離練習需要放置換洗衣物，又買了跑步背包。

許多跑友會為了LSD準備水袋背包，我倒是沒有嘗試過。

瑜伽鋪巾 V.S. 旅行用瑜珈墊

話說，如果是常常去瑜伽會館或者是健身房上瑜伽、BALANCE等課程時，雖然多半現場會提供公用的瑜珈墊，但是畢竟那塊墊子，千人枕萬人躺，總是會有點衛生上的疑慮。

所以如果有一點點潔癖的朋友，常常會動念想要購買瑜伽鋪巾或者是旅行用瑜珈墊，可隨身攜帶，又不像瑜珈墊這麼麻煩。

今天就來幫大家分析兩者雖然都屬於好攜帶的產品，但是到底有什麼差別。

瑜伽鋪巾

織步加 WALKPLUS 健將五指襪

以前就跟織步加合作過，也穿過他們好幾雙襪子，最愛的是「機能性運動襪-color run款」，秋冬時，穿著比例非常之高。而最近，織步加推出了新款的運動襪「健將五趾襪」，是五趾且具有足底止滑的款式，可以說是更針對跑者需求設計的運動襪。

＊本文為織步加品牌合作文。

在健將五趾襪正式上市之前，我其實已經穿過了至少三到四次的實驗品，每次都毫不客氣的說出漏漏長的建議，然後，看著廠商越改越好。

Liquido 印花瑜珈褲

今天要跟大家分享一個我最近很愛的瑜伽褲品牌Liquido。（本篇圖片都來自liquidoactive）

最近真的極愛，在很短的時間內，快速購入了四件。保證不是業配文。（但老闆娘如果要業配我，我會非常樂意。）

最近，我整個人的熱情都在研究怎樣可以讓自己的圓肩、烏龜脖狀態改善。

話說，雖然從我開始鍛鍊背部以來，以往困擾多年的駝背狀況改善很多，但畢竟一天中姿勢不良的時間遠大於認真鍛鍊的時間，體態就會時好時壞。

如果一週都有乖乖記得排背部課表，就會比較好；反之，沒鍛鍊的時候，就會不好。

還有，很神奇的是，我發現我穿運動服的時候就會自然的比較挺，穿便服的時候就會比較不挺。（這應該是跟心理作用有關）

總之與駝背的抗戰，是超級長期的抗戰！持續鍛鍊，絕對能感受到自己體態的進步。不過，我必須很殘忍的說，如果沒有徹底改善自己的生活習慣，就不可能會有「完全好了」的那一天。

Q：你在哪間健身房運動？請問你推薦哪間健身房？

這兩個問題，大概可以列為新朋友私訊的前兩名。 

其實，我在哪間健身房運動，對你們來說一點都不重要；重要的是，你們想要在哪裡運動。

選擇健身房前的思考

① 交通便利性

健氣家 Bravo舒呼樂 吸吐二合一 呼吸訓練器

＊本文為健氣家品牌合作文。 

呼吸訓練器，專門鍛煉橫膈膜及胸腔­肌肉的特殊啞鈴。

呼吸，是人類生而就會的本能。

就因為呼吸是無需意識專注，自然完成的簡單動作，反而更會讓每個人，忽視其重要性。

立槳衝浪（SUP）體驗分享

立槳衝浪？也許很多人還沒有聽過。這可是最近很夯的新興水上活動喔！！

老實說我剛開始要報名的時候，也有點擔心，會不會像衝浪一樣難上手？會不會去的時候就只能進行「站不起來，然後不停跌倒」的循環？等我實際上玩過之後，告訴各位，不用抱著多餘的擔心，去給他玩下去就是了，絕對是個簡單安全的又好上手的水上活動。

本次活動由瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店提供戶外冒險行程「立槳衝浪海遨遊」體驗。

2XU 三鐵包 （本文同步發佈於運動視界）

對於2XU本人有種迷思，就是莫名其妙的覺得帥啊！褲子、壓縮腿套、袖套，總之只要畫上那個大叉叉，就大大加分。不知道大家有沒有跟我一樣的毛病呢？！

今天要來跟大家分享的是2XU的三鐵包，如果你跟我一樣的2XU莫名其妙的愛好者，也許你也有花很多時間思考過，到底要不要購入2XU的三鐵包。畢竟，一個單價可不便宜！有沒有這個必要？質感好不好？一定通通會在購入前作過一番心理掙扎。

想要看到實品的模樣？歡迎進來看影片。

開箱影片 

Aolei 3合一健身拉力帶 

之前我有寫過這篇文章：[運動裝備]Versa Gripps Fit 3合1健身拉力帶(內含Exact Ease Grip心得) 。朋友要購買拉力帶的時候，自然問了問我的意見，但是畢竟Versa Gripps一個真的不便宜，要一千多塊，看他如此掙扎，我就跟他說不然你買買便宜貨看看好了，叫他去淘寶查「Aolei」這個品牌。

朋友一看之下驚為天人！天啊，居然類似的三合一拉力帶只要30塊人民幣左右，也太便宜了，當場毫無掙扎的決定下單便宜貨。也許是因為價格便宜，他就多下單了一雙送我使用，丟下時還烙了狠話：「便宜的就很好用。」

是不是真的如此？讓我們接著看下去。

Aolei 開箱影片