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歐巴桑少女心 ♥ LULU ♥

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運動、購物，無限循環。

部落格全站分類：運動體育

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  • 1月 04 週四 201821:30

  • 【心得分享】Q：陰瑜伽與靜瑜伽到底有什麼差別？

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雖說我分享的內容常以Ashtanga為主。
但是實際上，閒來無事曾統計過本人練習相對靜態的瑜伽課程跟Ashtanga的比例，約莫1：1。
陰、靜瑜伽都是我很常上的課程類型。
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  • 個人分類：[心得分享]
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  • 1月 02 週二 201816:40

  • 【心得分享】Q：天氣冷，能不能穿襪子去上瑜伽課？

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Q：天氣冷，能不能穿襪子去上瑜伽課？
瑜伽課基本上是赤腳的，但有時可以例外。
這需要分兩點來討論。
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LULU WU 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5,247)

  • 個人分類：[心得分享]
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  • 12月 26 週二 201718:52

  • 【選購參考】後彎練習輔具：抗力球、瑜伽椅、瑜伽輪，使用心得分享。

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個人推薦建議：抗力球 > 瑜伽椅 > 瑜伽輪
舒適度：抗力球 > 瑜伽椅 > 瑜伽輪
伸展度：瑜伽輪 > 瑜伽椅 > 瑜伽球
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  • 個人分類：[選購參考] 瑜伽服、瑜伽用品
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  • 12月 23 週六 201713:30

  • 【閱讀分享】正念瑜伽書單推薦

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正念瑜伽
對我的練習頗有幫助。
不再這麼執著，懂得把自己緊繃的螺絲放鬆一點。
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  • 個人分類：[讀書心得] 瑜伽書籍推薦及心得
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  • 10月 24 週二 201721:01

  • 【買物分享】manduka瑜伽棉毯、軟木瑜伽磚。

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自宅療癒小教室又進新輔具！
 
身為輔具控，瑜珈墊、瑜伽磚、瑜伽繩是基本的。
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LULU WU 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6,114)

  • 個人分類：[選購參考] 瑜伽服、瑜伽用品
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  • 7月 19 週三 201717:00

  • 【購物分享】輕量化登山小包， RawLow Mountain Works，Tabitibi Tote。

IMG_3380
 
RawLow Mountain Works
Tabitibi Tote 
容量：1〜5L   重量：120g  
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  • 個人分類：[買物] 偽。山女孩裝扮
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  • 4月 21 週五 201715:22

  • 【瑜珈墊評比】easyoga Breathin' Space PU瑜伽墊，不輸Liforme的好墊。

IMG_1367
 
easyoga Breathin' Space PU瑜珈墊
   
easyoga的這款PU墊，網路上找不到評價，我之前要買時也是掙扎好久，畢竟價格不便宜，很怕買來結果不好用，最後是網友在FB跟我分享心得之後才讓我下定決心購買的，感謝啊！（雙手合十）
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LULU WU 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20,042)

  • 個人分類：[選購參考] 瑜伽服、瑜伽用品
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  • 3月 08 週三 201721:22

  • 【購物經】lululemon、manduka、beyond yoga 瑜伽褲實穿心得分享

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購物經雜談
本來只是想要在運動日記閒聊的，但寫的有點漏漏長，就乾脆單獨成篇了。
lululemon
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LULU WU 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(22,501)

  • 個人分類：[選購參考] 瑜伽服、瑜伽用品
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  • 2月 06 週一 201710:22

  • 【閒聊】我的世界健身房經驗，跟網路上說的很不一樣。

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一個世界，兩種體會
今天要跟大家分享的是我參加世界健身房的經驗談。
 
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LULU WU 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(29,888)

  • 個人分類：[健身須知] 有關健身房討論的五四三
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  • 1月 10 週二 201712:42

  • Q：對抗駝背，練瑜伽好？還是重訓好？

20161126
 
Q：對抗駝背，練瑜伽好？還是重訓好？
這是今天網友私訊我的問題。很巧的是，最近我剛好在這方面有所感觸。
 
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  • 個人分類：[背] 駝背、虎背熊腰真的有救！
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