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Q:當路跑活動遇到下雨天時,衣服要如何穿搭呢?

A:下雨天的時候的穿搭基本重點是「貼身、排汗的衣物,配舊鞋,勿忘帽子。」

其他還有一些零碎要注意的小細節順便分享一下:

(1)貼身

雨天去路跑我下半身一定會選擇「緊身褲」。上衣,天氣在我還能接受的範圍之內我會選擇穿「背心」,這樣不會有袖子黏在手上又濕又黏的問題,最好也是選擇貼身款,胸口部份緊但是肚子部份鬆的會更好。如果天氣真的很冷或者是在海邊比賽我怕吹風的日子,內搭長袖的重點也是「貼身」。

選擇貼身衣物的原因很簡單,除了舒服不會礙手礙腳以外,最重要的原因是「拍照好看」。(這理由好膚淺但是好重要啊!!)貼身衣物讓你淋雨也不狼狽,不會有寬鬆布料有的黏在身上、有的隨風飄盪的問題。

分享我去年在富邦馬的路跑照片,當天是大雨天喔!!(穿黃背心緊身星星褲的人是我,特地選人多的照片來對比一下。)

下載 (78)  

明明是大雨的日子,只要穿著小小注意一點,看起來就不會太狼狽。

下載 (40)  

對了!!還有一個要分享的小秘訣是,如果擔心濕衣服沾黏在身上看起來小腹很大的話,記得把號碼布別在你最在意的位置,如此一來拍照只會拍到號碼布,就拍不出肥肥的小腹囉!!(所以我才不要買號碼帶啊!!有號碼布多好,小腹可以自由呼吸。)

(2)選擇淋雨不會透明的上衣

女生會有穿幫問題,除非是走性感路線的,不然盡量不要穿太淺色的衣物,淋雨變半透明會有點害羞。

(3)排汗衣物

千萬不要穿棉質衣物去跑步!!!淋了雨包準又濕又重。排汗衣物淋雨雖然依然濕透,可是排水性好,穿在身上的感受會差很多。(最好找比較輕薄、吸了水也不會太重的質料。)

(4)帽子

帽子真是萬用好物,大太陽、下雨天都不能沒有它,下雨天可以避免雨水直接打進眼睛,雨中特寫也不會像「肖婆」。萬一沒有帽子,那就請做好自己絕對不可能變成出水芙蓉的心裡準備。

103.03.03 萬金石個人照 (1)      

(5)找雙捨得淋雨的舊鞋或是便宜鞋

這樣的鞋子淋雨、踩到髒水也不心疼,回家晾一晾下次雨天又可以再出動。

(6)放膽淋雨

我後來發現雨衣真的是一個非常礙手礙腳的東西,反正穿著跑一下就熱到受不了脫掉,遲早要濕透的,不如放膽淋雨。(除非你是屬於很耐熱,可以穿著雨衣跑完全程的人就不在此限。)

目前想到就是這幾點分享,其實網友沒發問我還沒注意到,原來我是連雨天穿搭也想很多的類型。

富邦馬的穿搭。天氣:大雨。

IMG_4382  

萬金石的穿搭。天氣:毛毛雨+海風。

103.03.03 萬金石個人照 (4)  

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LULU WU 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • MJ
  • 臉書破千人囉!!恭喜!!

    唉唷, 不知道周日天氣會如何?因為我特地北上,這樣東西要帶很多.....煩耶.
    我報十公里的,應該無法跟你high five! xd
  • 謝謝啊^^ 居然破千了,好神奇喔。
    台北現在有一點點陰涼,希望可以維持到星期天~~(這幾天都是比較晚才下雨)
    那我們分頭加油!!

    LULU WU 於 2014/06/06 11:07 回覆

  • 艾莉絲alice
  • 下雨真的有點麻煩@@...
  • 雨天跑步真的要習慣,難免會遇到的.....

    LULU WU 於 2014/10/14 17:58 回覆

  • 艾莉絲alice
  • 目前還沒遇過大雨的...遇到再說囉~~感謝分享^^
  • 許秒妙
  • 人美怎麼穿都好啦!!!
    (微怒
  • 醜照也很多,只是我都自己偷偷藏起來啦!

    LULU WU 於 2014/11/20 01:33 回覆

  • yuyu
  • 夏天的下雨天,要穿穿褲去跑還是緊身褲啊????
  • yuyu
  • 夏天的下雨天,要穿短褲去跑還是緊身褲啊???? 上面少打一個"短"sorry~
  • 咦,我之前居然漏看到你的留言耶!
    雖然已經來不及了,但補回答穿緊身褲比較好呦,褲子才不會黏在大腿上。如果要穿短褲的話盡量不要穿棉質的,要穿排汗材質的。

    LULU WU 於 2015/05/24 21:02 回覆

  • yuyu
  • LULU~真的萬分感謝你寫的運動日誌,讓我初半馬跑的很開心,又剛好遇到下大雨參考了這篇,果不其然超級受用~愛死你了~PS我穿了一條國民服飾的短褲超級不好,因為上半身都乾了,短褲還像在水裡漂一樣,超不舒服的~這次的路跑雨真的像在用蓮蓬頭洗澡一樣~
  • 恭喜完成初半馬!!(灑花轉圈圈)
    還配上大雨天,會是一個很難忘的美好回憶呦^^

    LULU WU 於 2015/05/24 21:03 回覆

  • 訪客
  • 您好,請問正確的跑步姿勢是腳跟著地還是腳掌呢,感覺您很專業,謝謝
  • 我個人偏好落地自然就好呦!重點是落地要輕巧,跑步像滑過地面般順暢即可。但跑姿我不是專業的,建議可去問問跑步訓練的專家。

    LULU WU 於 2015/09/14 12:10 回覆

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