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本月運動共計18天

有氧時數:飛輪*7、舞蹈課*4.5、瑜伽相關*6、PUMP*1、其他90分

重訓時數:約355分。

八月份的我還挺努力的,努力運動、努力做菜,還特意花了不少時間上辛苦的飛輪課。

雖然,部落格有點擺爛,最近都沒啥新文章。

其實本月份邀約不少,大概有15-20個邀約吧,全部推掉。

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Q:你在哪間健身房運動?請問你推薦哪間健身房?

這兩個問題,大概可以列為新朋友私訊的前兩名。 

其實,我在哪間健身房運動,對你們來說一點都不重要;重要的是,你們想要在哪裡運動。

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選擇健身房前的思考

① 交通便利性

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