關於邀稿

目前日期文章:201402 (10)

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2月份總運動天數:11天

月跑量:83K (4天)

瑜珈課:4堂

有氧時數:230分 (不含跑步時數)

重訓時數:50分

102.02.28 體重:57.6KG 體脂肪:27.8%  

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2014臺北渣打公益馬拉松8.5K

上星期才跑過高雄全馬的,本周很識相的只選擇跑8.5K。

天還沒亮大家就來總統府集合,真的是一群很瘋狂的跑步癡。

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沒想到,8.5K有夠難跑的!!

先從起跑開始,起跑拱門有夠小的(人這麼多,拱門真是不合比例的小啊!),鳴槍之後跑都跑不出去(少說等了八分鐘才過起點),然後全部的印象就是人人人人人~滿滿的人!!也不用特別想要奔跑啦,就乖乖跟著人群跑就好了,請看,這畫面是要怎麼跑啦!!除非你有強大追求成績的慾望,才會很有勁在人潮中穿梭吧。(不好意思鏡頭髒髒的,拍起來才這麼霧。)

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adizero服裝系列

今天要推薦愛迪達的一款背心:adizero Singlet。

這篇本來只是想簡單放在運動日記裡的,因為懶得拍照片,結果越寫愈長,只好拿出來另外獨立成篇。 

如果有在注意愛迪達的人就會知道adizero系列是他們家主打超輕的系列,應用在服飾上面自然就是「超、輕、薄」,夏天穿來跑步一定超棒的!!之前我看到真的符合我心中超輕的服飾幾乎都是男款(雖說都是adizero系列質感還是有差的),現在好不容易有件真的超輕又好看一點的女款囉!趕緊推薦給大家。

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大家如果去看實品應該會跟我一樣立馬對於這件背心的輕薄感吸引,輕輕飄飄的感覺其實很像沒穿啊~(羞),真的可以讓你感受不到它的存在。介紹不放在旗艦店那篇是因為旗艦店背心尺寸都不齊了,寫了大家又買不到。(偷偷告訴大家我在捷利還有看到。)被模特兒穿醜了一點,實品其實很有質感。  

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adidas忠孝旗艦店

明明是去年中才開幕的啊,居然又重新裝潢咧!

我到現場嚇一跳,真的變好大,二樓的展示空間大概是之前的一倍大,喜歡愛迪達的朋友一定要來這裡逛逛啦!全台貨最齊的地方,好多東西都是其他櫃點找不到的,例如:我覺得很好用的miCoach系列、還有貴的很令我怨恨卻因為質感很好只好默默買單的健身手套等,都一定是要到旗艦店才買的到。(我之前大推的miCoach相關文章請點此

愛迪達旗艦店 (5)

愛漂亮的女生,stella mccartney系列只有在旗艦店最完整!連鞋子都有。

stella mccartney系列雖然訂價都貴翻天,但是真的比較有設計感,穿出門又不容易跟人撞衫,我前兩年買的Legging到現在穿出門還三不五時被稱讚。照片中這件薄荷綠色格子的外套我覺得很好看,配色很清涼的感覺,飛鼠袖的設計活動起來會很自在。

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Mizuno WAVE RIDER17 (本文同步刊登於運動筆記

避震性與輕量化兩者兼具,WAVE RIDER史上最輕量的跑鞋!

WAVE RIDER 17 (0)      

不知道大家知不知道:「跑步的時候我們的雙腳承受的是自己體重約三倍的重量。」

這就是為什麼新進的菜鳥跑者常常跑步跑一跑就這裡一下膝蓋痛、一下腳踝痛的,原因很簡單就是肌力不夠啊!所以針對像我一樣的新進跑者,大部分運動品牌都會建議穿著鞋底柔軟的避震型鞋款,利用鞋底的緩衝效果降低對雙腳的衝擊,只是非常可惜的是避震性佳的慢跑鞋幾乎都有一個共通問題是:「重量較重,重的跑鞋穿久了對雙腳的負擔也比較大。」同樣的道理,如果說想要輕量化的鞋款,不可避免的就是一定會降低避震性,這就是標準的「有一好,沒兩好」。

Mizuno號稱他們要顛覆大家對跑鞋的認知:「誰說避震性佳的慢跑鞋一定要重翻天,就是要避震性跟輕量化兩者兼備!」首次在WAVE RIDER系列搭載「U4ic」輕量中底,讓「WAVE RIDER17」較前代了減重25g(265g,27CM。),不只顧及肌力不足的新進跑者需要的避震性以外,更是WAVE RIDER史上最輕量的鞋款。(全馬完賽時間4小時以上者皆適用WAVE RIDER17。可參考MIZUNO官網:跑步鞋選購指南。)

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2014高雄國際馬拉松(以下內容非常不感人,以及維持本人一貫碎念風格,進入看文前請要有心理準備。)

老實說,這個初馬有種撿到的感覺,所以說感動倒還好、說暗爽倒是比較多~

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11月底踩空受傷之後幾乎都在半休息狀態,12月份跑量60K,1月份跑量66K,會有這樣的數據還是因為有好幾場已經排定的路跑賽撐場面,不然應該更低。(而且除了瑜珈完全沒作其他運動),我當然知道就這樣的跑量去衝全馬,只能說自己不知死活。

更不用說本人幾乎是12月份以來每場路跑賽回來都要微跛一到兩天,右腳狀態真的很不好的我一直在想要把高雄馬全馬轉讓出去,可是又覺得既然都報初馬了,還花了兩百塊買初馬獎,別人幫我跑回來的初馬獎一點意義都沒有啊!!我最後牙一咬,決定還是親身上陣,至少那是我自己的初馬!成功與否都是自己跑出來的。

目標:回收車。(比關門馬的程度還低啊~哭~)

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MIROS萃研進化循環霜

衛署粧廣字號第10212522號

沒有關注網路保養品牌的人可能都不知道MIROS,連我自己都是因緣際會下才知道這個品牌。MIROS是MIT製造生產,他們強調:「保養品只有一個唯一目的,就是要真正給予有感的保養。」於是,大膽宣言:「若妳使用後肌膚保濕無感,MIROS全額退費。」(其實還有十天體驗不滿意退費的活動。)是一個讓人就算初次接觸該品牌也很安心的承諾。

之前我已經體驗過「MIROS春研美肌精華液+全效極緻保濕精華液」(文章連結點此),感覺還挺不錯的,所以當有機會嘗試新產品的時候,就決定讓我現在的保養品一整套都換成MIROS試試看。

到了我這個熟女年紀,保養這件事情大家可能都已經有很多自己的「眉眉角角」,像我自己本身對於保養步驟的繁瑣相當受不了,就算明知道自己的肌膚隨著時間的流逝保水度跟緊實度都有下降,還是覺得花很多功夫在臉上~好懶,這種習慣已經伴隨我的人生這麼多年很難改變了!

MIROS萃研進化循環霜

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太肯titan慢跑襪(Original、Fit、Light)

大家在下單的時候應該都很好奇平平都是慢跑襪到底分這麼多款要幹嘛?!這三款慢跑襪到底有甚麼不一樣?!到底要買哪款超級困擾吧,不用擔心,趕快點來看這篇比較文就知道Original、Fit、Light到底有甚麼不同。

【外包裝】

首先,外包裝全部一模一樣,只有在標籤的地方註明系列,如果拿到沒有寫系列名稱的就是Original。

(不過我個人對於titan的包裝有一點點小意見,實在是太占空間又沒辦法再利用喔!我個人的小建議是如果想要保留這種質感,最好改成蓋子可以卡住的那種,這樣之後就是可以拿來當裝小東西的收納。另外,方盒為佳!才會整齊又可堆疊,改成這種設計應該比較環保吧。)

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大甲媽 開運罩

新春開運跑我就是衝著大元寶跟金牌而來!!連平日不愛穿官方服裝的我,為了開運還特地穿上主辦單位發放的紅色媽祖服,一切就是為了追求紅通通的好運到啊!

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有在關心我網誌的朋友應該都知道本人最近深受傷勢所苦,平常練跑最遠大概8~9K膝蓋外側就會開始有感,這次的挑戰路程是23K多一點點,真是還沒出發人就先膽怯了一半。

出發沒多久我居然隔著耳機也聽到我的腳步聲,嚇我一大跳!因為我跑步一般是沒有甚麼腳步聲的,連忙把耳機取下細聽,發現原來有聲音的始終都是我的傷腳,持續觀察好一陣子才發現大概是因為從一開始就抱持著想要保留實力、好拉長跑步距離的想法,我的身體其實是以走樣的跑姿在前進,無力的核心跟不穩定的落地角度讓我的右腳有種拖行的感覺,等我開始專注核心出力之後腳步就自然變輕盈,落地聲也消失了!

跑步過程中我不斷的對自己洗腦:「受傷也是實力的一部分。我現在就是這樣的實力,慢慢跑只要穩定的前進就好。」告訴自己要無視自己瘋狂被刷卡的狀態,保持平常心。

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SNT運動內衣

在台灣運動內衣市場說實在的有點冷門,我每次看到購物台在賣毫無包覆性跟加壓的內衣就說自己是運動內衣,本人都會莫名其妙的很怒(到底把運動內衣當甚麼啊!),在我收到SNT運動內衣的邀約之時,真心的覺得創辦人是個非常有心的女生,居然會想要關注這塊市場,尤其設計者本身就是女生當然更可以知道運動女孩的寶貝胸部需要甚麼樣的保護,只是該公司目前還在創業期,能夠提供的內衣款式只有兩種,分別為凱莉內衣(中高強度)以及輕量運動蘇珊內衣(低強度)。(其實基本上已經足夠了。)

首先收到包裝盒的時候覺得這個盒子看起來真是有APPLE的簡潔質感,對於一個盒子收納控來說挺不錯的(我應該會拿來想辦法拿來裝個甚麼東西。)

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【凱莉─ 隨心所欲運動內衣Carrie Sport Bra】

適合中度強度以上運動,跑步、跳舞等。

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