關於邀稿
不好意思!目前不接受邀稿,想休息一陣子,謝謝。 邀稿前請先看:[邀稿須知] 有關廠商邀稿的五四三

  

開始體重:體重58.5KG(101.05.10)

101.09.30(日) 體重:57.5KG 體脂肪:29.2%

最近每天都會固定做伏地挺身的訓練 今天已經進步到可以連續做10下囉!!!(得意~)

我看到山姆伯伯工作坊的文章:[書摘] 7週讓你完成連續100個伏地挺身的目標

女生30~39歲 一般程度是9~18下 所以我現在已經可以是一般標準哩!!!!

從0到現在一點一點的進步 真的很開心!! 繼續鍛練中!! 目標進步到GOOD的程度喔~~

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Citizens of Humanity Cropped Thompson Medium Rise Skinny in True

101.08.23更新 發現最常穿出門的居然是這件 因為柔軟舒適又超級適合夏天啊!!

101.08.14更新 我今天很得意地發現 我跟明星穿同一件褲子啊~~~

Jennifer Garner in Citizens of Humanity Thompson Jeans in True

jennifer-garner-citizens-jeans1    

看來Jennifer Garner 還頗常穿這件出門的~~~

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J Brand 811 Mid-Rise Skinny Leg in Coral

今年夏天一直覺得想要入手一件鮮豔色系的褲子~~身為粉紅色歐巴桑少女心

當然看不上眼甚麼水藍 粉綠 亮黃的 第一件的色褲堅持就是要 粉色系才是王道!!!

 J BRAND-2

我覺得所有人穿色褲讓我覺得最好看的就是卡麥蓉~~~我心中的第一名!!!

可惜我要買的時候沒有這個顏色可供選擇啊!!!

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本人踏入精品牛仔褲的世界啦!! (灑花~轉圈圈~~!!)

做人真正不能鐵齒 我也曾經在背後囉嗦過 我不懂牛仔褲為何要買這麼貴的~~結果現在自己也淪陷了.....

 

首先要感謝加強我購買慾的朋友1號:小莉小姐

買之前他就跟我說AG牛仔褲超級好穿 舒適感極佳

 大力推薦我AG牛仔褲 說他可是已經擁有多件AG 非常喜愛該牌可以印證

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開始體重:體重58.5KG (101.05.10)

101.08.31(五) 減肥第114天 體重:57.7KG 體脂肪:29.5%

本人因為太懶散 決定飲食日記寫到今天為止~體重還是會上來不定時更新 只是就不天天寫囉!!!

最近喜歡看的節目:【 菁英部隊魔鬼營】 

官方說明:帶你見識全球最艱苦的戰鬥課程,我們將來到美國陸軍精銳特種部隊訓練學校,看他們如何複製戰爭中的壓力,藉此鍛鍊陸軍的精英戰鬥領導人。

本人評價:超越體能的極限 實在有夠變態的!! 看看他們訓練就會覺得自己過的生活真的爽到不行啊~~台灣的阿兵哥太熱還可以不用出操?! 上戰場等著被秒殺吧!!

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大家都會很好奇我重新加入進身房之後到底有沒有認真去運動?!

我其實都有認真統計我的運動頻率,平均一個星期會去健身房2~4天(高到時候甚至到4~6天),個人覺得加入健身房這樣的使用率,非常划算。

跑步甜心運動內衣B5044WSV

在健身過程中,貼身衣物是相當重要的!

一般的韻律服多半是附有內衣罩杯在裡面的,但是我個人常常覺得這樣的束縛力不夠,所以我都會在裡面再加入一件UNIQLO的運動內衣,利用兩層的包覆增加保護效果,但是我覺得這樣的方式在打COMBAT跑跳的時候功效有限,我依然感覺胸部會有晃動感,無法不分神注意。

我到運動用品店試穿NIKE還有ADIDAS的運動內衣後覺得它們的穩定效果不佳,感覺不是很滿意。

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我可能需要剁手~~~

周末跟朋友去SOGO以及新光三越遊蕩

想到只要忍耐幾個星期就開始折扣了 就會覺得甚麼東西都買不下去

雖然這樣想 但是自認為此次為折扣季前的出巡

還是開心地到處繞繞 物色有甚麼喜歡的可以列到我已經漏漏長的購物清單內

 

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開始體重:體重58.5KG (101.05.10)

短期目標:體重55KG 體脂肪28%以下

飲食熱量都是用概估的~給自己做一個基本參考用!!

  

101.06.30 減肥第52天 體重:57.1KG 體脂肪:29.0%

(午):明太子吃到飽1800

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我不是瘦子!! 我很胖!! 而且我很愛吃!!

只是本人最近心血來潮開始進行減肥計畫

目前堂堂邁入第15日(5/10~5/24)

因為上班人生太無聊決定上網來分享減肥日記

 

話先說在前面 我最討厭聽到不實的減肥說法有下列幾種

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其實這雙鞋買了很久 只是一直懶得PO

只是今天寫了機車包的文章 突然覺得這雙鞋也超搭GRIS POIVRE的色系的

心血來潮把照片翻出來整理一下~~

 20120120 (36)

 

對於這雙鞋 我的心得是人果然不能鐵齒!!

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