關於邀稿

 

尾瀬國立公園

是我此次福島行最期待的行程。

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因為很期待,所以在正式出發之前,我就反覆的尋找各種資訊,想知道天氣如何?怎麼穿搭?發現日本的網頁在這方面的資訊非常的豐富(尾瀬是日本極度熱門的健行地點,山女孩必去啊!)

如果日文好的朋友可以在日本的網頁得到非常多詳細的資訊。

本篇則是本人用破日文搭配翻譯軟體找尋到的資料,再添加自己的一些想法,通通綜合整理起來給以後有需要的朋友參考。

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福島健行趣

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過去日本旅遊的經驗,早些年就真的是東京東京東京、買東西吃東西買東西吃東西,呈現一種鬼打牆的狀態。

不知道是不是年紀大的關係,大城市、藥妝、百貨購物對我的吸引力開始下降,而是更喜歡從另外一個層面去體驗當地的風貌。

這兩年,朋友很意外我居然拋棄怕泥濘、怕髒的龜毛人生,願意開始搞髒衣物鞋褲跟他們去爬山(雖然,程度也僅限於單日來回的郊山啦)

我這人一向就是投入某項運動之後,裝備立馬到位的類型。

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2017.05 練習天數18天。(出國誤我啊!)

這個月的練習,有點亂。出國、身體不舒服、爬不起來(只好把練習移到下午)等種種原因耽誤,希望下個月可以恢復正常。

2017.05.31 運動:早MY

最近這一陣子的日記可能都是草草更新喔!

忙著整理福島的照片、文章、影片之類的,發現一轉眼時間過超快,我真的還沒作什麼啊!就差不多到時間得趕緊去睡覺了,早睡早起好寶寶的時間好不充裕。

這兩天練習的心得是:瑜伽老師果然好重要。

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聽到我要去福島,身邊的朋友出現兩極化的反應。

一是,好好喔!可以出去旅遊。

二是,皺著眉頭說「不好吧.....」更誇張的會露出憐憫的眼神,似乎本人前進福島,小命就即將休矣。

  

福島旅遊安全嗎?

老實說,我覺得能不能接受是見仁見智啦!

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波无咖啡店(ばん珈琲店)

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是個只賣咖啡的店家。

位置就在森ノ宮站走路1分鐘的距離,可以安排在跟大阪城同一天走。

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規矩很多

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2017.04 練習天數21天。

2017.04.30(日)體重:57.6kg 體脂肪:29.6% 運動:早MY(2hr)

坐紅眼航班出門去!

今天吃了啥?

早早:拿鐵、芋頭饅頭

早:蘋果、咖啡牛奶、燒肉飯糰、芋籤包

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瑜伽服為何總是特別緊身?

某天,我朋友跟我說,他終於知道瑜伽服為何都這麼緊身了。

當他穿著平常很愛的運動服作作下犬式的時候,差點被自己的衣服悶死!

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*本文為VCstyle品牌合作文。

突然覺得很可愛,因為我也有過這樣的經驗,瑜伽服的要求真的跟慢跑、重訓等運動很不一樣啊!

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easyoga Breathin' Space PU瑜珈墊

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easyoga的這款PU墊,網路上找不到評價,我之前要買時也是掙扎好久,畢竟價格不便宜,很怕買來結果不好用,最後是網友在FB跟我分享心得之後才讓我下定決心購買的,感謝啊!(雙手合十)

她分享了很多品牌瑜珈墊的心得,非常很有參考價值,在這裡貼上給大家一起看。

來自網友Yuning的心得

妳好!以上幾塊墊子我都用過一段時間(我應該有買墊子的強迫症,很樂意分享使用心得)。

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2017.03 運動天數23天

Ashtanga練習天數23天,行事曆上頭的運動記錄已經改成記錄休息時間了啊!

2017.03.31 體重:58.4kg 體脂肪:29.3% 運動:口令課 

真的好喜歡口令課前的分享啊

今天老師分享的是肩膀的動作,從三角式到反轉側三角連續四個動作都可以把概念放進來。

例如三角式不是急著下去手用力扣大拇指,而是抓到腳趾頭之後有點旋轉上臂,讓二頭轉開朝前,三頭跟前鋸肌往身體內收縮幫助肩膀打開。

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購物經雜談

本來只是想要在運動日記閒聊的,但寫的有點漏漏長,就乾脆單獨成篇了。

lululemon

我覺得lululemon的褲子是真的舒服,但好像爛的很快耶!連續三件褲子,都消耗的很快速.....回首定價,默默為自己的荷包默哀,還是我這麼倒楣剛好都買到雷啊。

Wunder Under Pant 我穿過高腰跟非高腰的,高腰包肚子的感覺我還挺愛的。

其實他們家褲型多半是固定的,但布料質感差很多,得摸得試。

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